誰でもフルマラソン
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ニックネーム:ZENKO
今週は土曜日の午後から日曜日は研修会!! ということで木曜日と金曜日でなんとかフルマラソンを完走するぞ~~~ ということで炭水化物ランを行いました~~~ ラーメンにとんかつにパスタ、走って食べて大満足の2日間でした!! またまた完走メダルゲットです!!炭水化物でランランラン!!
第96回 -
ニックネーム:ねこのじ
今回は4日間で完走しました!初日はロードでフルマラソンのレースペース走(1キロ4分50秒)で10キロ走ったあと、二日目はジョグで7キロ、3日目はジョグ12キロ、トレラン6キロ、最後にLSD20キロ!我が家の茶畑の周りがトレランコースです(^_^;ひとりメドレーリレー!
第96回 -
ニックネーム:きむらん
誰でもフルマラソン。4日間でダブルフルの距離を走りました。ガッツリ走ったので、ガッツリ食べても罪悪感なしです^〜^ガッツリ走ってガッツリ食べます
第96回 -
ニックネーム:うわうわ
つつじが咲いたら5月【さつき】、さつきと言えば、ラン&ウォーク‼️今年も頑張りましょう‼️もうすぐ5月【さつき】‼️さつきと言えば。。。
第96回 -
ニックネーム:TailShaped
名取市閖上で朝日を浴びながら走りました。公道を走るフルマラソンの大会に参加できる日を待ち望んでいます。朝日と海と空と
第96回 -
ニックネーム:ちさこ
雨がやんでよかった。落ちない岩までに登ったよ。落ちない岩
第96回 -
ニックネーム:トラちゃん
目標にしていた大会が中止になり,モチベーションダダ下がりでした。この月末フルがなければここまで走らなかったかも。四日間でやっと完走
第92回 岡山県 -
ニックネーム:つたん
出張がてら、金刀比羅宮をゴールに設定しました。
残り200メートル、最後の階段。ゴールはフラットなところにすべきでした。ゴールの設定間違えた
第88回 兵庫県